Mi Pareja me Odia Pero no Me Deja

Cuando una persona tiene la sensación que su pareja la odia pero aun así sigue con ella y no entiende muy bien el motivo, quizás pueda ser por la costumbre o también que no sea odio lo que siente, sino que esté frustrada con la situación de pareja actual u otro factor externo que le esté afectando a su caracter.

Para esclarecer un poco este tema te voy a presentar las señales que indica tu pareja puede sentir rabia por algunos motivos que expondremos mas adelante.

Señales de Que tu Pareja Siente Rabia

Antes de empezar con estos signos de agresividad u odio, debo recalcar que existen factores externos que pueden influir en este comportamiento, pero dejando al margen eso veamos las señales mas evidentes:

• Si notas que la mayoría de las conversaciones son negativas y que de la nada se convierten en discusiones o críticas. Sientes que cada vez que habla lo hace de forma sarcástica o te menosprecia a la mínima.
• Cuando sientes que la conexión emocional falla y ves falta de interés en actividades compartidas, en conversaciones significativas o en la intimidad.
• El lenguaje corporal habla por mucho que no quiera la boca, si tu pareja cruza los brazos frecuentemente, evita el contacto visual, o su lenguaje corporal parece cerrado y distante, podría ser una señal de rabia.
• Se irrita por cosas que no tienen sentido o triviales, cosas que antes nunca se hubiera ni percatado.
• ¿Has escuchado comentarios hirientes? ¿Olvida cosas importantes como responsabilidades compratidas?
• Parece indiferente o reacia a resolver desacuerdos y conflictos.
• Explosiones esporádicas de cólera o enfado son las señales más evidentes de que hay rabia. Estos estallidos pueden parecer desproporcionados en comparación con el evento desencadenante.

Motivos por los Que mi Pareja me Odia pero No me Deja

Cuando una persona siente rabia hacia su pareja pero decide no dejar la relación, puede haber varios motivos que expliquen esta situación compleja y dolorosa. Aquí te detallo algunos de los motivos más comunes:

El mayor motivo por los que una persona está con alguien que odia es la dependecia emocional que se ha ido creando durante el tiempo.

Por miedo a lo que pueda venir, pese a no estar bien prefieren lo malo conocido que lo bueno por conocer. Es mas fuerte su miedo a la soledad o al cambio que el malestar que sufren.

Tienen una esperanza de que todo va a mejorar, creen que las cosas pasarán y se solucionarán solas como por arte de magia, tienen la ilusoria idea de que su pareja cambiará su comportamiento o que la relación volverá a ser lo que era.

Los hijos, proyectos u otras cosas que tengan en común puede hacer que sigan con dicha pareja, es como que si se separan el tiempo invertido en la relación ha sido como si lo hubieran tirado a la basura.

"Fracasar en el matrimonio" hay personas que piensan en eso y es un estigma que no hay manera de quitarlo. Creen que por divorciarse o separarse ya han fracasado y los van a señalar como si hubieran matado a alguien.

Una factor externo también puede ser el que esté dañando la relación, exceso de trabajo, estrés por el dinero, una persona ajena a la relación, etc.

Hay factores psicológicos como la baja autoestima, los cuales hacen creer a la persona que no merecen algo mejor de lo que ya tienen.

Las responsabilidades como los hijos, negocios o deudas pueden hacer que las parejas se sientan obligadas a permanecer juntas.

Si mi Pareja me Odia pero Sigo con ella ¿Qué Hago?

Si sientes que tu pareja te odia pero sigue contigo, es fundamental tener claro lo que queréis ambos, si estáis dispuestos a apostar por la relación o dejarlo definitivamente. La clave es mejorar vuestro bienestar emocional y remar los dos en la misma dirección. Aquí te ofrezco algunos pasos que podrías considerar para manejar esta compleja dinámica:

• Antes de tomar cualquier decisión, es importante que dediques tiempo a entender tus propios sentimientos. ¿Por qué estás eligiendo quedarte? ¿Qué necesidades emocionales o prácticas se están satisfaciendo o no en esta relación?
• Hablar honesta y abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y percepciones puede ser un paso crucial. Pero tienes que hacerlo cuando ambos estéis tranquilos, sin agitaciones, sin pelear, lo ideal es hablarlo cuando todo el mundo lo evita, cuando estáis bien. Y se evita por miedo a fastidiar ese momento, pero si queréis mas momentos buenos tenéis que hacerlo.
• Buscar la ayuda de un profesional puede proporcionar un espacio seguro para explorar las emociones y la dinámica de la relación. Los psicólogos somos una brújula en medio del mar, con ella sabes hacia donde ir, pero depende de vosotros remar o abandonaros al oceano.

• Debéis limitar la hostilidad, el resentimiento, el maltrato psicológico, la idea de limitar todo esto es trataros uno al otro como os gustaría que os trataran. No hablo de esconder los sentimientos, hablo de cambiar las formas.
• Si la relación se siente tóxica, puede ser necesario reconsiderar la viabilidad de continuar juntos.
• Independientemente de la situación de tu relación, es crucial que cuides de tu bienestar emocional y físico. Busca alguna afición que te guste y dedícale parte de tu tiempo. En muchas ocasiones desconectar cierto tiempo es beneficioso para no quedarte estancado.