La Esencia de la Psicología Infanto Juvenil en Alicante

Todos fuimos niños y adolescentes en algún momento. Recordamos lo complicado que podía parecer el mundo, las inseguridades y los desafíos constantes. Ahora, como padres o cuidadores, queremos lo mejor para nuestros pequeños. La psicología infanto-juvenil se enfoca justamente en ayudar a nuestros jóvenes a sortear estos retos, ofreciendo una mano amiga en cada paso.

¿Qué se entiende por Psicología Infanto Juvenil?

La Psicología Infanto juvenil es un término que se refiere a los niños y adolescentes. Es la etapa de la vida que va desde que somos bebés hasta que llegamos a ser jóvenes adultos. Durante este tiempo, nuestro cerebro y nuestras emociones cambian mucho, y a veces necesitamos un poco de ayuda para entender y manejar estos cambios.

¿Qué hace un psicólogo infantil?

Un psicólogo infantil es un especialista en entender y ayudar a niños y adolescentes con sus emociones y pensamientos. Imagínalo como un guía que te acompaña en un viaje dentro de tu mente y corazón.

Escuchar y entender

Primero, los psicólogos infantiles escuchamos con mucha atención. Si alguna vez has tenido un problema y has querido hablar con alguien, sabrás lo importante que es sentir que te están escuchando de verdad. El psicólogo te da ese espacio para que puedas contarle lo que sientes y piensas sin temor a ser juzgado.

Usar herramientas especiales

Aparte de escuchar, el tenemos muchas «herramientas» que son como juegos o actividades especiales. Por ejemplo, puedo pedir que dibuje algo, que juegue con muñecos o que cuentes una historia. No son solo juegos; a través de ellos, puedo entender mejor lo que te pasa.

Trabajar en equipo

Un psicólogo infantil no trabaja solo contigo. A veces, podemos hablar con los padres, maestros o con otros adultos que son importantes para el niño o adolescente. Pero siempre se cuida la privacidad. Lo hace para que todos juntos puedan ayudarte de la mejor manera posible.

Ayudar a que se sienta mejor

El objetivo principal del psicólogo infantil es ayudar a que el adolescente o el niño se sienta mejor y a que pueda disfrutar de su vida, sus amigos, su familia y la escuela. Es como un entrenador que te prepara para enfrentar los desafíos de la vida.

¿Qué tipo de Técnicas Psicológicas utiliza una Psicóloga Infanto Juvenil?

Los psicólogos infanto juveniles usamos muchas técnicas divertidas y útiles. Pueden usar juegos, dibujos, historias y hasta música. Cada técnica tiene un propósito, como ayudar a expresarse, entender sus sentimientos o aprender nuevas formas de pensar. Es como ir a una clase de arte, pero donde el tema principal eres tú.

Terapia lúdica

Se basa en usar el juego para ayudar al niño a expresarse. A través de los juguetes, dibujos, y actividades, el niño puede mostrar sus sentimientos, miedos, y preocupaciones. Esto les permite a los niños hablar de cosas que a veces no pueden expresar con palabras.

Terapia de arte

Aquí se utiliza el dibujo, la pintura, la escultura y otras formas de arte para que los niños puedan expresar sus emociones. Al observar y hablar sobre lo que el niño ha creado, el psicólogo puede entender mejor lo que siente y piensa.

Terapia de narrativa

Esta técnica se basa en contar y reescribir historias. El psicólogo puede pedirle al niño que cuente una historia o que invente un final diferente para una situación complicada. Esto ayuda a los niños a ver las cosas desde diferentes perspectivas y a encontrar soluciones.

Terapia cognitivo-conductual

Esta terapia cognitivo conductual ayuda a los niños a identificar y cambiar pensamientos negativos o dañinos. A través de ejercicios y conversaciones, el psicólogo ayuda al niño a entender cómo sus pensamientos influyen en sus sentimientos y acciones, y les enseña maneras de pensar más positivas y útiles.

Relajación y técnicas de respiración

Estas herramientas son muy útiles para manejar la ansiedad y el estrés. El psicólogo puede enseñar al niño diferentes ejercicios de respiración o técnicas de relajación, como la imaginación guiada, donde se imagina un lugar tranquilo y seguro.

Entrenamiento en habilidades sociales

Algunos niños pueden tener dificultades para hacer amigos o relacionarse con otros. A través de juegos de roles y ejercicios prácticos, el psicólogo enseña a los niños cómo comportarse en diferentes situaciones sociales.

Terapia familiar

En ocasiones, es beneficioso trabajar con toda la familia. Esta terapia familiar ayuda a mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro del hogar.

¿Cuales son las funciones de un Psicólogo Infanto Juvenil?

Veamos algunas de las funciones que tenemos los psicólogos infanto juveniles:

Escucha activa

Mi primera y más importante función es escuchar. Cuando un niño viene a verme, necesita ser escuchado y comprendido. Dedico tiempo a escuchar cuidadosamente todo lo que me cuentan, prestando atención a las palabras y también a lo que se dice a través del comportamiento y las emociones.

Evaluación

Llevo a cabo evaluaciones para comprender mejor lo que le sucede al niño. Esto puede incluir observaciones, cuestionarios o juegos específicos. Esto me permite obtener una imagen clara de la situación y decidir cuál es la mejor manera de ayudar.

Planificación de intervención

Una vez que tengo una comprensión clara de lo que está sucediendo, diseño un plan de intervención adaptado a las necesidades del niño. No hay dos niños iguales, por lo que cada plan es único y se ajusta a lo que cada pequeño necesita.

Desarrollo de habilidades

Enseño a los jóvenes habilidades que les ayudarán en su día a día. Esto puede ser desde técnicas de relajación y manejo de la ansiedad, hasta habilidades sociales o formas de manejar el enojo. Mi objetivo es darles herramientas que puedan usar en su vida cotidiana.

Colaboración con la familia

La familia juega un papel fundamental en la vida de un niño. Por eso, trabajo de la mano con los padres y otros miembros de la familia para garantizar que todos estén en la misma página y puedan apoyar al niño en su proceso de crecimiento y desarrollo.

Educación y asesoramiento

No solo trabajo directamente con los niños, también asesoro y educo a los padres, maestros y otros profesionales sobre cómo pueden apoyar mejor al niño en su vida cotidiana.

Seguimiento

Una vez que un niño comienza a mejorar y alcanza sus objetivos, sigo realizando un seguimiento para asegurarme de que continúe por el buen camino y se sienta apoyado en su proceso.

Preguntas Frecuentes

¿Qué edad abarca la psicología infanto juvenil?

La psicología infanto juvenil se centra en el estudio y atención de niños y adolescentes. Por lo general, abarca desde el nacimiento hasta la adolescencia tardía, aproximadamente hasta los 18 años. Sin embargo, puede variar según la definición o el contexto en el que se aplique.

¿Cuándo hay que ir a un psicólogo infantil?

Existen diversas señales o situaciones que pueden indicar la necesidad de consultar a un psicólogo infantil, como:

• Cambios drásticos o prolongados en el comportamiento del niño.
• Problemas en la escuela, como bajo rendimiento, falta de interés o conflictos con compañeros.
• Cambios en el patrón de sueño o alimentación.
• Comportamientos regresivos, como volver a mojar la cama.
• Miedos intensos o fobias.
• Pérdida de un ser querido o una situación traumática.
• Divorcio o cambios significativos en el entorno familiar.

Cualquier situación o comportamiento que cause preocupación en los padres o cuidadores puede ser una razón válida para buscar orientación y apoyo profesional.