Terapeuta de Pareja en Alicante

Cada vez es mas complicado encontrar personas que conecten de forma emocional entre sí y que quieran establecer una relación de pareja. Además si añadimos la cantidad de estímulos, información y estrés diario, que una pareja se mantenga a flote es casi toda una proeza. Vivimos en un mundo donde o no aguantamos nada y vamos en búsqueda de algo mejor o se entra en un bucle de aguantar todo y nos lleva a una relación tóxica. La clave como todo es el equilibrio y aquí es donde entra un terapeuta de pareja.

¿Por Qué ir a un Terapeuta de Pareja?

Cuando la cosa va mal o hay baches o existe un problema que la pareja no puede solucionar por mucho que se hable, se necesita un especialista en terapia de pareja para poder arreglar las cosas desde un punto emocional y psicológico.

¿O no te ha pasado que cuando has querido arreglar las cosas os enfadáis, uno de los dos cede por un par de semanas y se vuelve a lo mismo? Esto sucede por que ese problema sigue latente y debe tratarse. El conflicto de los problemas es que siempre van llegando, sino se solucionan se va haciendo una pelota cada vez mas grande y esto genera ansiedad, estrés, pleitos en la pareja, rotura de vínculos, problemas con los niños, etc.

Pero no debemos confundir un terapeuta de pareja con alguien que me va a decir lo que debo hacer, no funciona así, realmente un terapeuta es como un bote salvavidas con una brújula para relaciones que enfrentan tormentas difíciles, pero hacia donde remar lo decide la pareja. En el viaje compartido de la vida, incluso las parejas más unidas pueden encontrarse en momentos en los que las aguas se tornan turbulentas y la dirección parece incierta. La terapia proporciona las herramientas y estrategias necesarias para navegar estos desafíos, funcionando como un salvavidas en momentos críticos.

¿Qué Hace un Terapeuta de Pareja?

En terapia la idea es fortalecer ciertos aspectos de la pareja para que la relación funcione lo mejor posible, esto se consigue de la siguiente manera:

• Mejorar la comunicación: parece que esta parte la tiene clara todo el mundo y es donde mas se suele fallar, muchas parejas no se escuchan, sino que se oyen y esperan a que la otra persona deje de hablar para expresar sus emociones o sentimientos de cualquier manera.
• Resolución de conflictos: la idea es dar las estrategias para manejar y resolver conflictos de manera constructiva, olvidándonos de "tú hiciste esto" o "tú hiciste lo otro". Enseñaoms a negociar diferencias y encontrar soluciones que ambos miembros de la pareja puedan aceptar.
• Fortalecer la conexión emocional: recuperar la intimidad y reavivar la pasión que puede haberse perdido con el tiempo y los conflictos. O limitarla ya que algunas personas la utilizan como vía de escape.
• Promover el crecimiento personal y de pareja: no solo busca resolver problemas inmediatos, sino también fomentar el desarrollo personal de cada individuo y el crecimiento conjunto como pareja. Hablamos de un aumento en la autoestima, confianza y demás asepctos que impactan en la pareja.
• Sobrellevar los cambios: ayudamos a las parejas a navegar por las transiciones importantes de la vida, como el nacimiento de hijos, cambios en la carrera, mudanzas, o el enfrentamiento de pérdidas significativas.
• Modificar patrones de comportamiento: identificar y cambiar comportamientos que pueden ser destructivos para la relación, como la dependencia, el control, o la evitación.
• Trabajar hacia el perdón y la reconciliación: llegamos al punto clave de toda pareja, saber perdonar y explorar los caminos hacia la reconciliación.

Ventajas de Ir a Terapia

Venir a terapia ofrece múltiples ventajas que pueden ser decisivas para la salud y estabilidad de una relación. Aquí algunas de las principales ventajas:

• Entorno seguro y neutral: la pareja pueden expresar sus sentimientos y preocupaciones sin temor a represalias o juicio. Este ambiente neutral facilita la apertura y la honestidad.
• Perspectiva objetiva: esta visión puede ser crucial para romper ciclos de comportamiento negativos.
• Herramientas de comunicación mejoradas: esto incluye aprender a evitar las críticas destructivas y a expresar necesidades y deseos de manera clara.
• Resolución de conflictos: desarrollar habilidades para resolver disputas de una manera que minimice el daño emocional y promueva un entendimiento mutuo.
• Refuerzo del vínculo emocional: profundizar en su conexión emocional, restableciendo la intimidad y reforzando los lazos afectivos que inicialmente los unieron.
• Crecimiento y autoconocimiento: las parejas a menudo descubren más sobre sus propias emociones y comportamientos, lo que puede llevar a mejoras significativas en otras áreas de sus vidas.
• Prevención de futuros problemas: dar herramientas y estrategias para manejar los desafíos, la terapia de pareja puede prevenir problemas futuros, haciendo que la relación sea más resiliente y duradera.
• Apoyo durante transiciones vitales: la llegada de un hijo, mudanzas, cambio de empleos o pérdidas, la terapia ofrece apoyo y guía para manejar estos desafíos de manera que fortalezca la relación.

La terapia de pareja puede ser un recurso invaluable para aquellos que buscan mejorar su relación, superar dificultades y construir un futuro más feliz y saludable juntos.